63 день війни
Команда підтримки реформ МОН підготувала добірку простих ігор для малечі, адже під час війни особливу увагу необхідно приділяти піклуванню про близьких. Психологи наголошують, що гра – природній і чи не єдиний спосіб дитини висловити та прожити власні емоції. Ховаючись в укритті діти можуть відчувати паніку, тривогу, тому надзвичайно важливо, щоб дорослі надавали дітям можливість подолати стрес, а також фізичну та емоційну втому.
Пропонуємо ознайомитися з добіркою ігор, які не потребують наявності іграшок або інших «специфічних» аксесуарів. Ігри допоможуть дитині:
встановити власні кордони;
подолати тривогу;
розслабитися;
виплеснути емоції;
зняти напругу;
заспокоїтися.
Малюємо разом!
Малювання — одна з найкорисніших практик. Яке воно, антистрес-малювання?
- Малюйте будиночок — на відчуття меж, на безпеку, майбутнє.
- Групові малюнки — відчуття спільності.
- Можна намалювати страхи і спалити малюнок (якщо ви у відносній безпеці вдома чи маєте змогу прогулятись у теплу погоду на вулиці).
- Можна малювати ватними паличками, краплями, пластиліном.
- Малюємо на кольоровому, на темному, на посуді й на тканині.
Бережіть себе та своїх близьких! Слава Україні!
ПІДТРИМАЙ ДИТИНУ. ПОРАДИ ПСИХОЛОГА